Elena COSTAN
Bienvenue sur le site "Devenir Parent". En tant qu’accompagnante périnatale, je m'adresse à tous les futurs parents et parents qui souhaitent vivre sereinement leur grossesse, accouchement et parentalité.
Qu'est ce que je propose pour que vous viviez sereinement votre grossesse et parentalité ?
- un accompagnement périnatal qui vient en complémentarité de celui médical
- du yoga et une préparation à l'accouchement en pleine conscience grâce aux méditations
- des massages bien être maman et bébé
- des ateliers de parentalité positive Faber et Mazslih
-des ateliers de portage
Accompagnement Périnatal
La grossesse et la parentalité sont des périodes importantes dans la vie d'une femme, d'un homme, d'un couple. Beaucoup de changements, de questions, de doutes, des hauts et des bas... Je vous propose un suivi personnalisé afin de traverser ces périodes difficiles le plus sereinement possible. Mon accompagnement périnatal ne remplace pas le suivi médical, il vient en complémentarité.
Accompagnement Parental
Je vous propose des ateliers sur
la parentalité positive. Nous aborderons des sujets importants tels que le jeu,
la fratrie, l'autonomie, les colères, les pleurs, les émotions, les
besoins de l'enfant, etc. Développer ses compétences à "être parent" vous permettra de mener à bien l'éducation de vos enfants.
Prochain cycle d'ateliers commence en juin 2018! Inscrivez vous au 0783.23.31.23!
Massages Maternité
Pendant votre maternité, je vous propose:
- des massages pré et post-natal
- des ateliers massage bébé
- des ateliers dédié aux compagnons, compagnes pour apprendre à masser la maman pendant la grossesse et l'accouchement
Yoga Maternité
En tant que professeur de yoga je vous propose des séances de:
- Yoga prénatal pour préparer l'accouchement et se détendre pendant la grossesse
-Méditations et exercices de pleine conscience
- Yoga postnatal pour se remettre en forme après l'accouchement.
Initiation au portage
Depuis longtemps les bébés sont portés, bercés, tenus dans les bras...L'écharpe de portage a été crée pour faciliter la vie des parents et pour contribuer au bon développement de l'enfant.Les avantages sont multiples tant pour les bébés que pour les parents:
1.Le portage aide à apprendre à se tenir, marcher et courir plus tôt
2. Il aide à développer son corps
3.Il aide à grandir plus vite
4.Il favorise un lien d'attachement secure
5.Il développe son cerveau à toute vitesse
A travers l'atelier d'initiation au portage, vous allez pouvoir tester plusieurs écharpes et apprendre les nouages correspondants.
Evénements à venir!
Initiation au portage!
Le même atelier sur Gujan Mestras le samedi 02 février à 10h30 et le vendredi 08 février à 14h00 dans le cabinet périnatal de la sage femme Armelle Loiseau.
Initiation au portage le jeudi 14 février de 11h00-12h30 à l'espace périnatal Namasté Pitchoun à Andernos. Plusieurs écharpes à tester, plusieurs nouages à apprendre et des échanges avec Bénédicte Lacroze, sage femme et moi même.
Participation: 10€ si min. 5 personnes, 15€ si 3 personnes, 25€ par couple.
Inscription obligatoire au 0783.23.31.23.
Nouveau! J'ai créé la chaîne Youtube "Grossesse et parentalité" https://www.youtube.com/results?search_query=grossesse+et+parentalite
Vous y trouverez des vidéos avec des conseils sur ces 2 thématiques.
Je vous invite à vous abonner et j’espère que vous prendrez plaisir à me suivre ! Elena
Massage mamans et bébés
"Moment de détente intense à domicile. Échanges et écoute avant la séance, puis une heure de massage de la tête aux pieds. Je suis enceinte de cinq mois et souffre de fortes douleurs depuis le début en sciatique et au bassin. Ce massage calme et plus intense sur les parties nouées a été très efficace. Disparition de douleurs pendant deux jours et un vrai bien être pour le reste de la journée. Je le recommande et j'ai refait le massage à 8 mois." Myriam DANIEL
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"Massage ayurvédique à 5 semaines du terme. Un vrai moment de détente et
de relâchement ( très compliqué pour moi ). J'ai ensuite passé la
meilleure nuit de mon 3e trimestre, pas de douleur nocturne, au revoir
la sciatique et un sommeil tellement profond que cette nuit là c'est
papa qui s'est levé pour consoler notre premier. Encore un grand merci à
Elena."Maeylis Poncin
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"Un moment pleins de douceur et de bienveillance. Des explications simples et claires afin de reproduire le massage après la séance. Mon bébé a adoré être massé par Elena et je partage aujourd'hui avec lui de jolis moments grâce à ce massage. Merci beaucoup." Marianne Frances
Ateliers Parentalité Positive FABER et MAZLISH
"Merci Elena pour ton accueil, ta tolérance, ton ouverture d'esprit, ta gentillesse. Tu es faite pour ça. Merci beaucoup. Flavienne L. "
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" J'ai adoré. Merci beaucoup pour ton accueil. J'aurais aimé assister à tout plein d'autres ateliers. Merci pour tout, en assistant à ces ateliers, j'ai pris conscience du chemin que j'ai encore à parcourir et j’espère compter sur votre aide. Continues, Elena". Sarah G.
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YOGA PRÉNATAL
" Elena m'a accompagnée sur la fin de ma grossesse en cours individuel
de yoga prénatal. Elle est très à l'écoute et a donc su me proposer des
activités en lien avec mon état physique et psychique. J'y ai beaucoup
appris
et cela m'a apporté beaucoup de bien-être. J'ai également apprécié nos
échanges sur l'accouchement et la maternité. Je la remercie pour sa
disponibilité, sa positivité et sa gentillesse qui m'ont été précieuses
pendant ces dernières semaines." Julie Goubet
Accompagnement périnatal
"Super accompagnement pour tous les deux lors de ma 2ème grossesse.
Dommage que je ne l'ai pas eu comme accompagnante lors de ma 1ère
grossesse, cela m'aurait beaucoup aidé et redonné confiance. Un grand
merci à toi Elena."
Auriane Morin
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"Nous avons découvert le métier d'accompagnante en périnatalité en même temps que d'avoir fait la connaissance d'Elena. Nous étions très curieux de voir en quoi consistait exactement ce métier, alors nous avons pris rendez-vous avec elle. Nous avons eut un très bon contact dès le départ, Elena étant une personne très souriante, disponible, prévenante et qui aime visiblement le contact avec les gens.
Dès le départ, nous avons eut l'impression de recevoir une connaissance à la maison tellement nous sommes à l'aise avec elle. Avec bienveillance et écoute, Elena nous a accompagné jusqu'à la salle d'accouchement (où elle a pu participer à celui-ci).
Sa présence fut un véritable plus. Même si nous connaissions très bien la maternité (car deuxième accouchement dans celle-ci) et que l'équipe sur laquelle nous étions tombée était super, la présence d'Elena a amené un sentiment d'apaisement et d'assurance. Nous remercions donc beaucoup Elena pour tout ce qu'elle a fait pour nous et continue de faire même après l'accouchement. Nous lui souhaitons une belle route sur le chemin de l'accompagnement en périnatalité !" Élise et Clément
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"Elena a été source de réconfort, de soutien et d'information tout au long de ma grossesse. Cela m'a permis de la vivre pleinement et d'appréhender l'accouchement de la meilleure façon possible. Aujourd'hui Elena est toujours présente et répond à tous nos problèmes, angoisses que nous pouvons rencontrer dans la parentalité. Amandine et Nicolas
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