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Quand dois-je arrêter de coucher avec mon bébé ?

Il commence subtilement. Tout d’abord, vous emmenez un petit bébé dans votre lit la nuit pour allaiter, puis vous constatez qu’il est plus facile de s’endormir au sein avec lui. Peu à peu, le bébé s’habitue à coucher avec vous. On ne s’en rend même pas compte et le petit bébé est un enfant de cinq ans qui ne sort plus du lit de ses parents. Nous vous indiquons à quel âge la transition vers votre propre lit bébé convient et comment le gérer le mieux possible. Nous examinerons également les avantages de dormir toute la famille dans un seul lit, ou les risques que peuvent représenter les enfants dans le lit parental pour les relations familiales.

Co-dormeur

À l’étranger, la désignation de cosommeil a été utilisée pour les enfants qui dorment dans le lit parental. La plupart du temps, les parents ne s’en occupent pas trop. Dans une famille en bonne santé, même la question du sommeil, en règle générale, se résoudra elle-même, en fonction de la façon dont l’enfant se détache progressivement des parents. Tout le monde trouve que c’est normal comme il est chez lui. On s’habitue progressivement à tout. AVEC en faisant dormir un enfant dans le lit parental, la plupart du temps, personne ne se tourne vers des psychologues. Cependant, il y a souvent des problèmes dans la famille ou la relation au cours desquels il s’avère, par exemple, qu’un enfant de six ans dort avec sa mère au lit et un père de l’autre côté de l’appartement sur le canapé. Il est peut-être temps de changer quelque chose. Nous vous conseillerons comment.

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Les enfants dans le lit parental, est-ce naturel ?

Une opinion sans équivoque sur l’utilité ou la nocivité du cosommeil (sommeil commun) n’est pas reçue des parents, mais même pas des spécialistes. Certains soulignent que le fait de dormir ensemble est une variante beaucoup plus ancienne et plus naturelle sur le plan du développement. Chez les peuples naturels, le contact corporel constant avec la mère est courant, jour et nuit. Un berceau séparé ou même une chambre pour enfant a été la commodité des dernières décennies. Et que nous ne sommes pas encore trop prêts pour elle est prouvé par de nombreuses mamans qui ne peuvent dormir paisiblement que si elles sont à côté de l’autre. entend le souffle de son enfant. Le fait d’avoir des enfants dans le lit parental crée un lien très ferme entre les parents et les enfants, si bien sûr tout le monde peut s’y intégrer.

Enfants dans le lit des parents — Bébés

La psychologue Margot Sunderland, experte britannique renommée en santé mentale et directrice du Centre for Child Mental Health à Londres, se positionne clairement du côté du cosommeil. Selon ses recherches, le cerveau d’un enfant séparé de ses parents montre une activité similaire à celle de la douleur physique. Le Dr Sunderland affirme que la séparation nocturne du nourrisson avec la mère augmente les niveaux d’hormones du stress chez l’enfant, ce qui entraîne par la suite un malaise général et une anxiété. Le sommeil commun prévient ces conditions négatives et, inversement, aide à équilibrer d’autres pressions et frustrations dont un jeune enfant peut souffrir. Par conséquent, le fait de dormir avec les parents affecte favorablement la personnalité générale de l’enfant. Sunderland, bien sûr, parle de nourrissons…

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Les dangers du PEID et les principes de la sécurité du sommeil

Chez les jeunes enfants, en particulier chez les nouveau-nés, un problème est associé au sommeil dans le lit parental, appelé syndrome de mort subite de l’enfant (SMSN). Si vous choisissez de dormir ensemble, ne dormez jamais avec votre enfant si vous êtes sous l’influence de l’alcool, des médicaments ou des drogues, ou si vous souffrez d’obésité. Ne fumez pas à la maison. Le bébé doit dormir sans oreiller. Veillez également à une température raisonnable. Un matelas dur est également préférable. Les canapés, lits à eau, chaises pliantes, etc. Ne couvrez pas l’enfant, ni vous-même, d’une literie trop lourde ou encombrante. Prenez soin des vêtements adéquats de l’enfant pour qu’il ne fasse pas chaud. Ne mettez pas le bébé dans une position sur son ventre pour dormir et ne jamais se couvrir la tête.

Qu’en est-il des enfants plus âgés ?

Experts du laboratoire de sommeil de l’Institut de psychologie et de psychohygiène de L’Allemand Fribourg pense à son tour qu’à partir d’un certain âge, le sommeil conjoint avec les parents entrave le développement social des enfants. Selon eux, au plus tard à la fin de la première année de vie, l’enfant devrait dormir sans parents, dans son propre berceau. À l’âge de six à huit mois, il y a une période où les enfants commencent par leurs premières tentatives de solitude. Mais nous devons les aider dans ce sens. Les enfants qui ont peur de la solitude ne peuvent la surmonter que s’ils ressentent cette peur à temps et apprennent à la gérer avec la contribution des parents. Nous apprenons tous à surmonter nos peurs. Mais plus nous gérons souvent la situation que nous craignons, plus nous nous débarrassons de la peur.

Plus c’est tard, plus ça va mal

Plus l’enfant quittera le lit parental tard, plus la séparation d’avec les parents sera mauvaise. Une crèche habituée à coucher avec maman ou papa est déjà très difficile à sortir du lit. Mais il doit arriver un jour. Pourquoi ne le seront-ils pas ? enfants dans le lit parental tolérés ? La façon de dormir peut facilement devenir, comme la nourriture, un moyen de lutte de pouvoir. Cela semble logique, et l’expérience de certains parents essayant d’expédier leur enfant de trois ans ou même cinq ans dans leur propre berceau est cohérente avec cela.

Méfiez-vous !

De plus, les psychologues préviennent qu’un enfant dans le lit parental menace la relation des parents. Il est évident que cela limite grandement l’intimité mutuelle entre partenaires. Le danger se cache ailleurs. Bien que cela ne vous semble pas ainsi à première vue, cela diminue l’autorité de l’homme. C’est surtout lui qui doit se coucher sur le canapé ou ailleurs. Un tel sommeil est indigne pour le maître de la création, au moins il peut le percevoir de cette façon. Si ce n’est qu’une période où la mère allaite un petit bébé, on peut le comprendre, et l’homme aime certainement être humble. Mais si son fils de cinq ans dort dans son lit à la place de lui, cela risque de poser un problème. Dans une période d’environ cinq ans, les garçons traversent la période Œdipe. En termes simples, ils commencent à voir le père comme un concurrent dans la lutte pour la faveur de la mère. Pour le père, le fils a maintenant une relation ambivalente, et si le père le traite avec autorité, comme c’était auparavant dans la coutume, le fils le déteste secrètement. En position de dépendance, il peut se comporter passivement agressivement, par exemple en refusant de quitter le lit parental.

Un grand lit pour tous

Dans certaines familles, ils ne peuvent pas faire l’éloge de tout le monde qui couchent ensemble sur un grand lit. Pourquoi pas, si vous avez encore un autre endroit dans l’appartement où recourir lorsque les enfants dorment et que vous aimeriez profiter d’un moment pour vous-même ? Il s’agit, de toute façon, d’une meilleure option que lorsqu’un homme est banni ailleurs.

L’émancipation des femmes contre la soumission des pères ?

De nos jours, quand les papas sont sensibles et affectueuse pour leurs enfants, la psychologie freudienne perd du poids. Les conflits entre fils et pères ne sont plus aussi actuels qu’avant. Mais la surémancipation des femmes et la soumission croissante des hommes sont peut-être liées au fait que, de plus en plus, un homme dort sans parler sur le canapé pendant que les enfants occupent le lit parental. Si la mère dort à l’extérieur du lit, ce qui n’est pas si courant, mais bien sûr, c’est possible, elle peut se sentir repoussée ou même jalouse de la relation chaleureuse du mari avec l’enfant. Quoi qu’il en soit, dormir des enfants plus grands dans le lit parental crée le potentiel de toutes sortes de problèmes au sein de la famille. Mais si vous entretenez une relation saine et solide, cela ne vous mettra probablement pas en danger. Un jour, cependant, il doit arriver de toute façon. Comment le faire, alors ?

Comment rendre plus facile pour un enfant d’aller dans son propre lit ?

Au début, la plupart des enfants sont excités d’avoir votre propre lit et votre liberté. La première chose qu’ils font est de tester les limites du lit. Et soudain, ils se retrouvent au lit sans inhibitions élevées. Et naturellement, ils vont vers vous. Pour les jeunes enfants, le déménagement dans son propre lit est un grand changement. Ils ont besoin de votre aide pour s’habituer progressivement au nouveau lit. Si possible, laissez l’enfant choisir lui-même son nouveau lit. Branchez-le également dans le déballage et l’assemblage du lit. Assurez-vous que le nouveau lit pour bébé est confortable. Au début, utilisez autant de choses que possible pour lesquelles il est utilisé (couverture, coussinets).

Mode veille régulière

Avant de décider de déplacer votre bébé dans un nouveau lit, assurez-vous qu’il a un régime de sommeil régulier qui inclut également une routine quotidienne du soir. Suivez cela avec précision lorsque vous déménagez dans un nouveau lit. Si vous n’avez pas déjà un tel régime, introduisez-le. Si votre routine de soponisation n’inclut pas l’écoute de musique, envisagez d’ajouter. De nombreux enfants s’endorment plus facilement tout en écoutant de la musique familière et apaisante. Au fil du temps, une fois qu’il entend la musique, le corps commence à se préparer au sommeil et à tomber dans la somnolence. Il est plus pratique de lire une histoire au coucher à l’enfant, puis de lâcher la musique apaisante. Si l’enfant est habitué à cela, même après avoir déménagé dans un grand lit, il se sentira en sécurité et n’aura pas besoin d’aller vous chercher.

Si vous ne voulez pas obtenir un lit bébé spécial avec des inhibitions et prévoyez d’obtenir un lit simple classique droit, commencez par un matelas sur le sol. C’est plus sûr et même le bébé se sentira plus à l’aise. Vous pouvez ajouter un cadre de lit dans quelques années. Préparez d’abord l’enfant verbalement. Rappelez à un ami ou peut-être à un cousin — un grand gars qui dort dans son lit. La lecture d’un livre thématique est également un excellent moyen d’amener un enfant à l’idée de dormir dans un grand lit. Essayez bébé pour ce déménagement s’enthousiasme avant même que le nouveau lit n’arrive.

Jour J

Le jour du déménagement, commencez par la routine du soir une heure plus tôt que d’habitude. Expliquez à votre enfant qu’il va dormir dans un grand lit ce soir. Faites tout comme d’habitude et restez avec le bébé sur le lit à proximité avant de s’endormir. Si elle veut sortir du lit, dites « Maintenant, il est temps de dormir, il faut rester au lit ». Ne vous inquiétez pas si, au début, l’enfant aura besoin de votre présence permanente pendant qu’il s’endort. On ne crée pas de mauvaise habitude. Cela facilite simplement la transition, et une fois que l’enfant apprendra à s’endormir dans un nouveau lit, vous pourrez de nouveau vous détendre. Si votre enfant a un problème nuit après nuit en s’endormant, vous devez prendre en compte la possibilité qu’il soit débordé et faire avancer le moment où il se couche. Les enfants reçoivent beaucoup de cortisol et d’adrénaline s’ils restent éveillés plus longtemps que la normale et s’endorment plus mal. Le sommeil plus tôt résout généralement le problème lorsque l’enfant ne s’incite pas à se reposer au bon moment.

Confortez-le

Si votre bébé pleure, réconfortez-le. Certains enfants sont très sensibles au décès de la mère. Rappelez-vous que c’est une expression de peur et ne laissez pas votre enfant seul. Chaque fois qu’il se met à pleurer, retournez dans la pièce et assurez-vous que vous êtes toujours proche et que vous viendrez toujours au besoin. Si vous ne laissez jamais votre enfant pleurer seul, vous contribuerez à dissoudre les craintes qui sont à l’origine de l’anxiété de séparation. Cela peut prendre quelques jours, mais tôt ou tard, il n’aura pas peur si vous dites que vous devez partir. Quand il fait tout cela, félicitez-le constamment pour les grands progrès réalisés dans la vie. Elle sera fière d’elle-même et aura un sens de l’importance. Et comment ça se passe chez vous ?

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